Ein Ehrenamt ist weitaus mehr als nur eine noble Geste der Hilfe oder eine sinnvolle
Freizeitbeschäftigung. Es ist ein wahres Lebenselixier, das sich auf faszinierende Weise auf unseren Körper und unsere Seele auswirkt. Lassen Sie uns eintauchen und die erstaunlichen Facetten dieser bemerkenswerten Aktivität erkunden:
Text und Fotos: Peter Hurrelmann
Soziale Verbindungen und Glückseligkeit: Ehrenamtliche Tätigkeiten knüpfen neue Bindungen und
vertiefen bestehende Beziehungen. Dieses soziale Netzwerk kann Stress, Depressionen und Ängste
auf wundersame Weise vertreiben. Es ist, als würde das Herz der Menschlichkeit mit jedem Einsatz
ein wenig wärmer schlagen.
Bedeutung und Lebenszufriedenheit: In einer Welt, die oft von Hektik und Oberflächlichkeit geprägt
ist, verleiht das Ehrenamt einen Sinn und schenkt ein Gefühl der Erfüllung. Es verändert unsere
Perspektive und schenkt uns eine positivere Lebenseinstellung.
Gesundheit durch Bewegung: Viele ehrenamtliche Aufgaben erfordern körperlichen Einsatz, der unserem
Herz-Kreislauf-System einen kräftigen Schub verleiht. Es hilft, das Gewicht zu kontrollieren und stärkt
das Immunsystem. So wird jede gute Tat zu einem Doppelschlag für die Gesundheit. „Das Ehrenamt
erfüllt mein Leben auf sinnvolle Weise und trainiert meine Körperfunktionen, besonders meinen
Verstand. Die Erfahrung anderen Lebenssituationen zu begegnen, bringt mein eigenes Leben in ein
neues Licht und das wunderbare Echo von den Menschen, denen ich helfe, erfüllt mich zutiefst“,
freut sich Bernhard Preuß, der seit gut 2 Jahren für die Aktiven Senioren der Johanniter-Unfall-Hilfe
e.V. im Bereich Besuchsdienst tätig ist.
Geistige Fitness: Das Ehrenamt ist eine Schatzkiste voller neuer Fähigkeiten. Es hält unseren Geist
agil, fördert unsere kognitiven Fähigkeiten und öffnet Türen zu unentdeckten Talenten. Die Freude
des Lernens hört nie auf.
Glück durch Geben: Das Wissen, dass man gebraucht wird, erzeugt ein tiefes Glücksgefühl. Es ist ein
erhebendes Gefühl, anderen zu helfen und gleichzeitig die eigene Welt zu bereichern. „Es gibt so
viele Menschen, die sich nicht einmal ausreichend Nahrungsmittel kaufen können. In unserer Tafel
können wir viele Bedürftige mit Dingen des täglichen Bedarfs auszustatten. Außerdem sorgen wir
dafür, dass nicht mehr so viele Lebensmittel weggeworfen werden.“ freut sich die 82jährige Nanni
Biecker.
Kurz gesagt, das Ehrenamt ist ein Wegweiser zu stärkeren sozialen Bindungen, einem erfüllten Leben,
körperlicher und geistiger Gesundheit sowie Stressabbau. Studien zeigen sogar, dass diese
Lebensweise unsere Tage auf dieser Erde verlängern kann.
Doch denken Sie nicht nur an die Welt da draußen, denken Sie auch an sich selbst. Das Ehrenamt
bereichert nicht nur das Leben anderer, sondern auch Ihr eigenes. Es gibt gute Gründe, sich in dieser
wunderbaren Welt des Gebens zu engagieren. Denn langanhaltende Aktivität und herzliche
Beziehungen sind Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden – und möglicherweise sogar zu einem
längeren Leben.
Worauf warten Sie noch? Tauchen Sie ein in die Welt des Ehrenamts und finden Sie Ihre ganz
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